0–3 Jahre · PDF-Guide

Endlich wieder schlafen

Sanfte Schlaf-Rituale, Schritt für Schritt erklärt – für ruhigere Nächte, in eurem Tempo.

15 €einmalig · sofort als PDF · inkl. MwSt.

Sanfte Methoden – ihr wählt, was zu euch passt
Ein klarer Tag-für-Tag-Plan statt dickem Ratgeber
Troubleshooting für die häufigsten Stolpersteine
Sofort nach dem Kauf herunterladen

Guide kaufen — 15 € Alle Guides kaufen — 39 €

Spar-Tipp

Oder gleich alle Guides im Bundle

Das komplette Wonnekind-Paket – ein Begleiter für jede Phase der ersten Jahre.

Endlich wieder schlafen
Entspannt essen lernen
Kita & Schule begleiten
Geschwister-Chemie

~~60 €~~ einzeln

39 €

Du sparst 21 €

Bundle kaufen

Was drin ist

Kompakt, klar und liebevoll aufgebaut

Sicher schlafen

Die wichtigsten Sicherheitsregeln der ersten Nächte – klar und ohne Fachchinesisch erklärt.

Entwicklungssprünge

Der 4-Monats-Umbruch, Wach-Fenster & Nickerchen und der Umzug ins eigene Kinderbett.

Ein- & Durchschlafen

Einschlafwiderstand, zu frühes Aufwachen – und was die Studienlage zu Schlaftraining wirklich sagt.

Wenn die Nacht unruhig wird

Alpträume & Nachtschreck, Bildschirmzeit & Blaulicht sowie Reisen und Zeitumstellung.

Startet in ruhigere Nächte

Sofort als PDF – auf jedem Gerät lesbar und ausdruckbar.

15 € Jetzt kaufen Sichere Zahlung & Rechnung über Digistore24 · Sofort-Download

Fragen & Antworten

Bevor ihr startet

Was genau bekomme ich?

Einen digitalen PDF-Guide, sofort nach dem Kauf zum Download – lesbar und ausdruckbar auf jedem Gerät.

Ist das „hartes" Schlaftraining?

Nein. Wir führen mit sanften, bindungsorientierten Methoden. Härtere Wege stellen wir nur als Option vor – ihr entscheidet, was zu eurer Familie passt.

Für welches Alter ist der Guide?

Für Kinder von 0 bis 3 Jahren.

Ersetzt das eine ärztliche Beratung?

Nein. Der Guide gibt Orientierung und alltagstaugliche Schritte, ersetzt aber keine kinderärztliche oder therapeutische Beratung.